Jeder kennt das. Ein trüber Tag. Es regnet und stürmt. Alles geht schief. Der Wecker hat nicht geklingelt, Bus verpasst, Kaffee verschüttet. Diese Liste lässt sich endlos fortsetzen. Es scheint als könnte nichts schlimmer sein als dieser Tag. Plötzlich schaut man auf der Straße einer Person ins Gesicht, die freundlich lächelt. Was passiert?

Nur ein Lächeln

Zunächst fesselt der Blick und man schaut unwillkürlich ein zweites Mal hin. Das Lächeln löst sofort eine Entspannung aus. Der eigene Blick wird ebenfalls weicher und im besten Fall erwidert man das Lächeln, obwohl man

noch Sekunden vorher kein positives Gefühl in sich getragen hat. Durch ein einziges Lächeln wird die negative Stimmung zum Positiven verändert. Es ist wie ein Licht am Ende eines dunklen Tunnels, was den ganzen Tag retten kann.

Die Wirkung des Lachens auf Körper und Geist

Medizinisch gesehen, stimuliert das Lachen das Immunsystem und kann eine Genesung, selbst bei schweren Erkrankungen, positiv unterstützen. Nachgewiesener Weise sorgt Lachen für eine Entspannung des kompletten Körpers und entkrampft eine starre Körperhaltung.
Für den Geist ist Lachen ein seelischer Balsam. Man fühlt sich befreit von Ärger, Stress, Angst und kann die alltäglichen Sorgen für einen Moment vergessen. Die Stimmung wird deutlich besser und der Blick in die Zukunft wird mit einem Lächeln wesentlich hoffnungsvoller.

Der Zauber

Man sollte sich unbedingt Ereignisse, Personen oder Gewohnheiten in sein Leben holen, die es möglich machen auch in ausweglosen Momenten ein kleines Lachen zu zaubern. Den Zauber kann man besonders deutlich spüren, wenn man ein Kinderlachen sieht. Kaum ein Mensch kann einem lachenden Kindergesicht widerstehen. Schnell springt der Funke über und man lächelt selbst. Genauso ansteckend ist es, wenn man sich in einer Gruppe lachender Menschen befindet. Man kann sich kaum dagegen wehren und beginnt mitzulachen, obwohl der Grund völlig unbekannt ist.

Man sollte das Lachen für sich nutzen. Es hilft zum Beispiel den Drucker mit farbigen Druckerpatronen auszustatten und ein farbenprächtiges fröhliches Bild zu drucken, was bei jedem Betrachten ein Lächeln ins Gesicht zaubert.